Гаджеты и зрение ребенка: рекомендации детского офтальмолога в Воронеже

В офтальмологической клинике “Доктор Цыганок” в Воронеже наши детские офтальмологи часто сталкиваются с вопросами родителей о безопасности гаджетов для зрения детей. Давайте разберемся в этом важном вопросе вместе.

Влияние планшетов и телефонов на зрение детей - детский офтальмолог Воронеж
Гаджеты могут негативно влиять на зрение детей из-за маленького размера и близкого расстояния

Сколько времени ребенок может использовать планшет или телефон?

С позиции доказательной медицины нет однозначных регламентирующих исследований. Однако детские окулисты в Воронеже рекомендуют максимально ограничить использование маленьких гаджетов детьми дошкольного и школьного возраста.

Почему гаджеты вредны для детского зрения?

Основная проблема не в излучении, а в том, что планшеты и телефоны – маленькие и находятся слишком близко к глазам. Это создает чрезмерную нагрузку на цилиарную мышцу, отвечающую за фокусировку.

Альтернативные решения для детей

Вместо планшетов и телефонов мы рекомендуем:

  • Стационарный компьютер с монитором на расстоянии 50-60 см
  • Большой телевизор (40-50 дюймов) на расстоянии 2-3 метра для просмотра мультфильмов
  • Игровые консоли, подключенные к телевизору
  • Смартфон в качестве геймпада при подключении к большому экрану
Альтернативы планшетам для детей - компьютер и телевизор Воронеж
Стационарный компьютер с большим монитором – безопасная альтернатива планшетам

Почему важно ограничивать гаджеты?

Риск развития близорукости у детей

Постоянное использование планшетов и телефонов может способствовать развитию и прогрессированию близорукости у детей. Чрезмерная нагрузка на аккомодационную систему в детском возрасте может привести к необратимым изменениям.

Детям сложно контролировать время использования гаджетов из-за естественной любознательности. Задача родителей – предложить безопасные альтернативы.

Практические рекомендации для родителей

  • Подавайте личный пример – ограничьте собственное использование гаджетов
  • Организуйте рабочее место ребенка с правильным освещением
  • Регулярно проходите проверку зрения у детского офтальмолога в Воронеже
  • Поощряйте активный отдых и игры на свежем воздухе
  • Используйте большие экраны вместо маленьких гаджетов

В клинике “Доктор Цыганок” в Воронеже вы можете получить консультацию детского окулиста и пройти комплексную проверку зрения для вашего ребенка. Наши специалисты дадут индивидуальные рекомендации по сохранению здоровья глаз.

Записаться к детскому офтальмологу в Воронеже

Телефон для консультации: +7 (473) 206-62-03

© 2018 Офтальмологическая клиника “Доктор Цыганок” в Воронеже. Все права защищены.